Najnowsze Wpisy

linkologia.pl spis.pl

Cholesterol HDL LDL - co należy wiedzieć

W dzisiejszych bardzo dynamicznych i stresowych czasach coraz więcej ludzi zastanawia się w jaki sposób obniżyć ryzyko zawału serca. Nasze zdrowie to najważniejsze co mamy. Należy się zatem zapytać, na co zwracać uwagę jeśli chodzi o schorzenia układu krwionośnego.


Z tym tematem często powiązany jest cholesterol, lecz czym on tak naprawdę jest i w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie? Cholesterol to bardzo istotny budulec naszych komórek czyli niezbędny do życia. W uproszczeniu dzielimy go na cholesterol hdl (dobry) i cholesterol ldl (zły).


Dlaczego cholesterol hdl musi być wysoki?


Cholesterol ldl ma to do siebie że jego nadmiar (wysoki cholesterol ldl) potrafi gromadzić się w ściankach naszych naczyń krwionośnych, co bywa jednym z powodów miażdżycy. Cholesterol hdl odprowadza ten zły do wątroby gdzie ten podlega utylizacji i właśnie dlatego cholesterol hdl powinien być jak najwyższy a cholesterol ldl jak najniższy.

Jak obniżyć cholesterol ldl lub jak wogóle obniżyć wysoki cholesterol?

Nie tylko dieta jest tutaj ważna przy której należy ograniczyć tłuszcze pochodzenia zwierzęcego ale i zwracać uwagę na aktywność fizyczną oraz absolutny zakaz palenia papierosów. Ostatecznie poziom cholesterolu powinien być badany cyklicznie przez odpowiedniego specjalistę, np. gastrologa.

abcholesterol : : cholesterol, cholesterol hdl, cholesterol ldl

Archiwum

Kalendarz

pn wt sr cz pt so nd
2627282930311
2345678
9101112131415
16171819202122
2324252627281

Ksiega gości

Księga gości

Kategorie postow

Brak kategorii

mrs-patii | macio | strzecha | magik-krol-polskiego-hiphopu | kredka666 | Mailing